Врачата, вопрос у меня к Вам.
Очень хочу убрать пару кусков жира из под кожи зада и живота.

Какие есть способы кроме липосакции и кавитации, да так, чтобы потом опять не выросло?

Tagged with →  

24 Responses to Как можно убрать жир?

  1. Ykol:

    ммм… Не жрать?

  2. DE_fo_:

    безрезультатно.
    начинают торчать рёбра и падать давление.

    а жир, видимо настолько плотный и обтёсанный мышцами при спорте, что не хочет отслаиваться.

  3. Akroks:

    ну жир на животе хорошо убирается таким методом: раз 300 три раза в неделю разными способами качаешь пресс.
    Ну или если веришь во всякие темы, погугли ультразвуковую липосакцию (типа косметической услуги), погугли чонить типа крема с L-карнитином и прочие чудеса. Некоторые говорят, что помогает.

  4. Ykol:

    могу ошибаться, но если человек регулярно тренируется и мышцы пресса находятся в тонусе, то дальше качать пресс для снижения жировой прослойки бессмысленно.
    Скорее, нужна регулярная изнуряющая кардионагрузка ( бег, плавание, эллипс, etc)
    Еще бывает такая особенность телосложения как «мужской живот», при котором при мощном, прокачанном прессе всё равно остается слой жира, который можно убрать только хирургическим путем. Другой вопрос в том, что при такой особенности телосложения новый слой жира нарастет очень быстро.
    <зануда ON>Еще, я хотел бы напомнить о том, что любого рода хирургическое вмешательство мягко говоря не полезно. И может быть оправданно только в случае, когда оно необходимо в силу жизненных показаний.
    Любая пластика — опасна.
    <зануда OFF>

  5. Akroks:

    та не, на самом деле силовые тоже нефигово сжигают жир.
    На стронг часть блогаре стоит уточнить о программе тренировок. Но если правильно питаться (в смысле правильно в спортивном смысле) и силовые+кардио (причём кардио не много), то сжигает нормально

  6. DE_fo_:

    ребят. я спортсмен, чемпион России по бейсболу.
    тренируюсь с 4 лет. итого около 17 лет спорта.
    жировая прослойка на животе не убирается ничем.
    руки без жира. ноги тоже. а в указанных местах жир плотнее автомобильной резины.

    хирургически делать не желаю ни под каким соусом. остаются процедуры.

    кардионагрузки и прочие физические дела отходят, т.к. смысла нет.

    может кто про всякие массажи или барокамеры знает?

  7. Akroks:

    ну вот из «кто такое знает» тогда и правда ультразвуковую липосакцию (она якобы ультразвуком расщипляет жировые клетки и блаблабла, нужно процедур 10, за одну по идее 1 куб см жира уходит, как на деле хз, я на пару ходила, потом забила).
    Массажи сам себе поделай, на животе нетрудно достать

  8. Aruatn:

    вакуумный массаж обыкновенной медицинской «банкой», можно делать самостоятельно + сауна.

  9. DE_fo_:

    вот чего я точно не делал.
    грейт спс.

  10. DE_fo_:

    Напиши что это своими словами пожалуйста, не хочу в википежию лезть.

  11. Ytilau:

    мощная струя воды, которая разбивает подкожный жир

  12. Ytilau:

    осторожно, если сосуды близко. оно сосет так, что засосы и кровоподтеки могут быть.

  13. DE_fo_:

    это вероятно больно?

  14. Akroks:

    не больно, но его назначение — лечение от депрессии, а не похудение, хотя почему-то он и для этого помогает

  15. DE_fo_:

    ну и депрессию заодно. может даже математику понимать начну.
    спасибо Искруль

  16. Aciret:

    дада, как человек, иногда борющийся с жирами в этих местах и порой успешно, поддерживаю из всех советов вакуумный массаж и водный массаж. вакуумный сначала даёт синяки, если переусердствовать и сначала больно, но хороший прилив крови, которая выносит запасы в расход, это полезная штука. а после нескольких процедур шкура привыкает и становится не больно совсем и синяков не остаётся. я бы его комбинировала с обычным массажем руками, тем более что самомассаж пуза делать не так и сложно, а вот с боками и ягодицами сложнее. банками надо делать на крем или масло, круто если антицеллюлитное, потому что кожа впитывает как губка всё. водный массаж струёй мне в своё время прекрасно убрал бока и жопу, но это было давно, в рамках лежания в больнице на диете, так что эксперимент не чистый.

    вообще, кстати говоря, хороший ручной массажист может слепить хорошую фигуру почти изо всего. правда, живот редко кто массирует, разве что в рамках висцерального массажа (это массаж внутренних органов), а жопу… ну, это должен быть очень близкий массажист, в общем. так что сам, сам.

    а вот моя любимая верховая езда тебе бы не помогла, у тебя мышечный корсет и так офигенный, похоже.

  17. Ecnesb:

    подпишусь под массажем, если ты не девушка, а это вроде бы так, — то может и синяков с кровоподтеками не будет, кожа плотнее. Но больно, я думаю, всем. Меня потом еще мазали антицеллютилными кремами с кофе и заворачивали на полчасика в пленку. Эффект весьма заметный, от десятка процедур, правда

  18. DE_fo_:

    да мышцы в порядке. но жопа прям ****дец какая неприличная.
    она, даже можно сказать, «бабская». круглая и очень выдаётся.
    девушкам нравится. но меня адски смущает. это проблема номер два вобщем.

    что касается живота, надеюсь массажи и кровопритоки различных синяков его спасут.

    буду пробовать ваши методики, девчат.

Есть что добавить ?