Здравствуйте.

После двух весёлых ночей на прошлой неделе я, мне кажется, истощил свой запас серотонина. Через три дня я начал чувствовать постоянную тревогу по любому самому мелкому поводу и, самое главное, появился страх того, что я нанёс своему мозгу непоправимый вред и моё состояние никогда не закончится. Я вычитал, что тревога может сопровождать низкий уровень серотонина, вместе с плохим аппетитом и настроением(всё это у меня тоже есть). Заметил, что по вечерам мне становится полегче.
В данный момент пью ромашковый чай, иногда валерьянку и Магний B6.

Был ли у кого–нибудь подобный опыт и могут ли что–нибудь мне посоветовать специалисты? У меня никогда не было никаких проблем с головой и тут такая радость.

35 Responses to Начал чувствовать постоянную тревогу по любому самому мелкому поводу

  1. Demargreen:

    что ты имеешь в виду под веселыми ночами?
    корвалолу вкати с теплой водой, кстати. прямо сейчас, капель 30-40.

  2. Codysed:

    1) перестать читать хуйню про серотонин и думать хуйню
    2) кстати, да, пожрать магния, витамины группы B для успокоения совести. тот же МагнеB6 например
    3) если тревоги реально дохуя, то небензотранк любой, Стрезам, например, на недельку-две включить

  3. Demargreen:

    Codysed: первый пункт я в самом деле как-то упустил. хотя думал именно о нем.)

  4. FMemoLt:

    Codysed: у меня на фоне смены работы нервяки постоянные. жру глицин, вроде легче.

    Или это плацебо, док?

  5. Codysed:

    FMemoLt: абсолютно. но ведь помогает? 🙂

  6. FMemoLt:

    Codysed: да пес знает. ноотропный же препарат. I WANT TO BELIEVE.

  7. Codysed:

    FMemoLt: да я тока за…
    вот, скажем куриная нога. весит грамм 150-200. глицина в ней т.е. до 3 грамм. это… 30 таблеток 🙂 конечно, поправки на биодоступность и все такое, но смысл такой

    image

  8. FMemoLt:

    Codysed: откуда в курице глицин??777??77?

  9. Codysed:

    FMemoLt: глицин это аминокислота. белки типа состоят из аминокислот. вот табличка полезная 🙂

  10. RARwgreen:

    FMemoLt: а что такое глицин по-твоему?

  11. FMemoLt:

    RARwgreen: а хуй его знает. я ж не медик.

  12. RARwgreen:

    FMemoLt: я думал, это в школе на химии проходят.

  13. Tsirooff:

    Codysed: То то меня после курятинки варенной с бульончиком в сон тянет.

  14. LatxZero:

    известная тема, тебе нужен ?
    5-гидрокситриптофан, 5-HTP
    приобретается в аптеке или магазине спорт-питания.

  15. Yksiuam:

    Я не врач, но опыт весёлых ночей богатый, поэтому посоветую народное средство — голую бабу.

  16. ElahwApp:

    Demargreen: MDMA

  17. ElahwApp:

    Дорого, блин, но всё-таки попробую, если не пройдёт.

  18. ElahwApp:

    Codysed: Первый пункт самый тяжёлый: постоянно хочется всё узнать.
    Понимаю, что всё это психологическое, так как если на что-то отвлекаюсь(работа, книги), то ни о какой тревоги и речи нет, однако в свободное время мысли возвращаются обратно и кажется, что могу сойти с ума. Решил заниматься интенсивными физ. упражнениями по 30-40 минут каждый день.

    Стрезам продаётся по рецепту или без?

  19. LatxZero:

    ElahwApp: дорого? да уж подешевле одной из проведенных тобой ночей.
    ну или тогда дешевая классика для восстановления серотонина — жри бананы и горький шоколад.
    но лучше 5-HTP. и не только после, но и перед — тогда мдма будет в разы дольше и сильнее переть. RTFM!

  20. LatxZero:

    Codysed: Док, прошу прощения, а транки для подобного — это не слишком?

  21. Skirten:

    Yksiuam: голая баба, дудка и вискарь.
    и вообще, по-меньше думать.

  22. Codysed:

    LatxZero: небензо — вполне. тревога не так безобидна, как кажется.

  23. Codysed:

    ElahwApp: должны продать так. морду топориком, уверенно говоришь, что пьешь по назначению уже неделю, еще неделю нужно или типа того. не продадут в одной — продадут в другой

  24. Tsirooff:

    Skirten: и подольше.

  25. FMemoLt:

    RARwgreen: у нас такой химик был, что не приведи господи. я итоговую оценку за году узнал уже на втором уроке. середина 80-х, к слову, советская школа.

  26. ElahwApp:

    Третий день пью стрезам: тревога пока ещё есть, но справляюсь с ней.
    Нет совершенно никакого аппетита, и это очень сильно меня расстраивает. Каждый день покупаю еду только потому, что надо, о готовке и речи нет.
    И вообще настроение ужасное.
    Это когда-нибудь закончится или нет?

  27. XlejaTa:

    ElahwApp: закончится, ясное дело. сколько сьел и за какое время?

  28. ElahwApp:

    XlejaTa: Чёрт его знает сколько там именно в одном, но 1.5 сначала и через три дня ещё 2. Друг съел столько же, у него всё ок.

  29. XlejaTa:

    ElahwApp: Думаю, ничего страшного с тобой не случится. Ешь хорошую пищу, кури дудку, пей алкоголь (имхо лучше легкий, типа пива, и в меру), высыпайся. Пройдет.
    Вообще с мдма не стоит превышать двукратную дозировку (т.е. 250-300 мг), и не юзать чаще, чем раз в месяц, а лучше 2-3.

  30. XlejaTa:

    XlejaTa: то есть и юзать чаще

  31. ElahwApp:

    XlejaTa: Я думаю, что всё-таки воздержусь от дудки и алкоголя, так как они, по-моему только усилят тревожность.

  32. XlejaTa:

    ElahwApp: тут как сам чувствуешь. дудка может. один мой друг вообще не любит ее после стимов, т.к. хвосты удлиняются раза в два. а вот алко должно хорошо работать, 0,5 л хорошего пива имхо не повредит.

  33. ElahwApp:

    XlejaTa: Ну одно дело, когда все эти отходняки идут два-три дня, а другое, когда есть тревога и уныние и продолжается уже вторую неделю.

  34. XlejaTa:

    ElahwApp: в бассейн походи.

  35. Yksiuam:

    ElahwApp: Проблема в голове. МДМА, всё-таки, психоделик, и он чего-то там такое выдернул из твоего подсознания, но, видимо, не до конца, а тебе нужно переработать этот опыт. Попробуй помедитировать, медитация граничит с психоделическим опытом, возмоожно, в ней ты «завершишь трип» и всё наладится.

Есть что добавить ?