Если кому интересно, как проходит эксперемент по недельному голоданию, задавайте вопросы.
Не ем с вечера воскресенья 25.03.2012, планирую начать есть 02.04.2012.
И так каждый год, кстати.

Tagged with →  

33 Responses to Недельное голодание

  1. Gurdvon:

    пьёшь поди много?

  2. EtihwRain:

    Gurdvon: да, почти в два раза больше, чем обычно

  3. Gurdvon:

    EtihwRain: А что? Считается ли кисель, кефир, жидкая-жидкая манная каша питьём?

  4. EtihwRain:

    Gurdvon: нет, только чай, слабый кофе, воду или сок без мякоти пью.

  5. AkrokMega:

    а какие цели

  6. EtihwRain:

    AkrokMega: Целей нет. Результаты мне нравятся — не думаешь о еде, организму легко.

  7. 1assbad:

    А как ты работаешь при этом?

  8. EtihwRain:

    1assbad: работоспособность намного выше, энергии хоть отбавляй.
    этим мне и нравится больше всего процесс

  9. Demargreen:

    вот даёт. аж завидно. я наверняка не смогу.

  10. WorgnMega:

    Я как-то тоже пробовал. Смог только 3 дня.
    Ты тоже когда голодаешь, спишь меньше?

  11. EtihwRain:

    WorgnMega: не сказал бы, что меньше.

  12. WorgnMega:

    EtihwRain: Хм.. Значит это у меня так..
    А разве у тебя не появляется к 3-4 дню слабость?

  13. XinimRU:

    EtihwRain: следи за камнями в желчном. Мне объяснили, что я именно голоданиями в свое время их заработал. Ну и соки вроде совсем ни к чему: организму труднее перейти на внутренние ресурсы.

  14. EtihwRain:

    WorgnMega: На четвёртый день начинается, наоборот, приток сил. Не знаю уж почему.

  15. EtihwRain:

    XinimRU: Соки — это, скорее, на фазе входа в голодание, потом убираю.

  16. VzayMilk:

    Завтра жрачка!!!!!!! МММММ!!!!!!!!!!!!

  17. EtihwRain:

    VzayMilk: Да что-то и так пока отлично, подожду до среды (:

  18. DIonen:

    а желудок там между делом сам себя от скуки не переварит?

  19. EtihwRain:

    DIonen: Не. Обмен веществ вообще сильно замедляется, выделение желудочного сока в том числе.

  20. Narmuno:

    DIonen: Желудок, может, и не переварит, а вот жировой гепатоз, камни в желчном пузыре и почках многим обеспечены. При отличном самочувствии во время процесса голодания.

  21. EtihwRain:

    Narmuno: Про камни сегодня консультировался. Они могут возникать при резком входе в голодание и выходе из него, чего я никогда не делаю. Процесс постепенного входа занимает неделю минимум, начиная супом и заканчивая соками. Выход — 3-4 дня по обратной схеме.

  22. Narmuno:

    EtihwRain: не знаю, где вы консультировались, но это нормальные обменные процессы, когда на голодании, скажем, теряется мышечная масса, растет мочевая кислота, повышается литогенность желчи, наполняются жиром гепатоциты и т.п. Вход и выход тут ни при чем. Гепатологи сейчас имеют заработок больше не от гепатитов, а от последствий диет и голоданий.

  23. EtihwRain:

    Narmuno: Всё верно. Вопрос в причине этих процессов. А причина, как раз, в том, что организм считает резкий вход стрессом. Мышечная масса у меня не упала, кстати.

  24. Narmuno:

    EtihwRain: причина в отсутствии входящих в организм углеводов, в частности, когда организму приходится из себя добывать глюкозу с соотсетствующими последствиями.

  25. XinimRU:

    EtihwRain: стресс ил не стресс, а желчь застаивается (ей просто не на что расходоваться), и если есть склонность к образованию камней, то они образуются гораздо быстрее. Не факт, что они образуются именно у тебя, но раз в пару лет сделать УЗИ не повредит.

  26. EtihwRain:

    Narmuno: Верно. Но если обмен веществ замедлится до наступления полной голодовки, то этих последствий можно избежать.

  27. EtihwRain:

    XinimRU: Мысль про камни верная в целом. И провериться я тоже собираюсь. Так что спасибо за важный момент, которому я не придавал большого значения.

  28. XinimRU:

    EtihwRain: я тоже не придавал. Хожу теперь с камнями, больше не голодаю.

  29. EtihwRain:

    XinimRU: Ну я голодаю уже не первый год, прошлым летом проходил полное обследование, всё в порядке. Доктор в курсе про голодание.

  30. Narmuno:

    EtihwRain: вы не понимаете, о чем говорите, так что давайте дальше не будем. Писала я тем, кто, прочтя тут про голодание и кайф, сочтет мероприятие способом оздоровиться, ну вот чтобы знали.

  31. EtihwRain:

    Narmuno: Ок, хотя понимаю.

  32. AkrokMega:

    а поджелудка как на это реагирует?

  33. EtihwRain:

    AkrokMega: судя по тому, что я её не ощущаю, никак.
    вчера, кстати, начал есть — вечером 100гр овсяного Velle, с утра сегодня ещё 250гр его же.
    сейчас сижу цедю (цежу?) морковный сок.

Есть что добавить ?