Дорогие доктора!
Посоветуйте снотворное!
Чаи и отвары мне не помогают; теплое молоко, лавандовые ванны и Улисс перед сном только еще сильней распаляют мое воображение. Всякие расслабляющие медитации срабатывают часа на 3, потом я просыпаюсь и не могу уснуть до тех пор, пока солнце не встанет. Секс, сейчас тоже не вариант.
А поспать полноценно–то хочется, ой как хочется.
Посоветуйте что–нибудь, от чего я точно усну часов на 6–8 и отчего на следующий день у меня не будет ощущения, что я зомби, который бухал пол ночи.
Спасибо!

Tagged with →  

16 Responses to Посоветуйте снотворное

  1. Reppooff:

    Пара бокалов сухого красного вина.Во всяком случае на меня действует усыпляющще.

  2. Reppooff:

    Пара бокалов сухого красного вина.Во всяком случае на меня действует усыпляющще.

  3. Ak4ydma:

    на меня это наоборот действует…

  4. Aruatnik:

    разгрузить вагон, выкопать траншею… в спортзал сходить, ну или пробежаться или хотя бы пройтись перед сном, чтобы сбросить лишнюю энергию 🙂

  5. Zvnamin:

    Тут дело такое — либо пьёшь всякие травки-настойки, которые не очень-то помогают, либо всё утро потом обдолбанный.

  6. Reppo4:

    сходи на всякий який к кардиологу

  7. Subukme:

    всмысле нагрузки

  8. Subukme:

    Я не доктор но… Всегда помагали физические награзки. Либо Мелаксен (Вита-мелатонин — намного дешевле) на ночь.

  9. D2raz:

    Потерпи день-два и все будет хорошо.

  10. D2raz:

    нахрен лекарства и спиртное тем более.

    100%ный рецепт: вставай вProf-8 утра ВСЕГДА, даже если не спалось и удалось заснуть за час только до того.
    ВСЕ РАВНО ВСТАВАЙ. Пару дней обломов и вечером рубить ко сну будет само. Главное не спать днем и все будет ок. Время подъема индивидуально, у меня вот лучшее — 40. Но не позднее 8.

    Ну и это, спорта или просто движений нужно физиологический минимум получать, ага. Гулять хотя бы.

  11. Reppooff:

    У всех по разному. Я встаю 6-40, в некоторые дниProf-20.По твоей логике к 23-м или 24-м часам меня должно рубить в сон.А реально мне до часу не сомкнуть глаз.

  12. Ak4ydma:

    За последние 4 суток у меня получилось поспать только 3 часа.
    Вчера я начала видеть странные тени и мне повсюду мерещился мой котенок.
    Когда сегодня я увидела голую девушку в прихожей (а живу я одна), побежала к доктору.
    Он прописал мне атаракс и посоветовал сходить к психотерапевту, если такие эпизоды будут повторяться.
    Я что, псих чтоли???

  13. Nimae1:

    ну да, а что?

  14. EcneloLa:

    не путайте с психиатром, хотя это и стандартное отношение к слогу «пси-» для РФ.

  15. IlaviLe:

    пилюли с мелатонином из ближайшей аптеки.

  16. Uzobiax:

    Йога.
    Вечернее занятие в группе с 20 до 22-х часов, с хорошим тренером.

Есть что добавить ?