Друзья, помогите, пожалуйста, советом.
У меня ужасно низкий тонус последние 2–3 месяца, настолько, что мешает и жить и работать. Даже если сплю по 12–14 часов, то не высыпаюсь и целыми днями хожу как в воду опущенный; торможу и ничего не соображаю.
Мне 25 лет, я не пью и не курю, есть довольно частые физические нагрузки. Работа сидячая. Жена есть. Разве что питаюсь нерегулярно.
Не помогают ни кофеин, ни энергетики, ни настойка лимонника.
Подскажите, хотя бы, к какому врачу обратиться или на что обратить внимание: очень сильно мешает работе и делам.
Спасибо.

18 Responses to Друзья, помогите, пожалуйста, советом.

  1. gozmit:

    Я не понимаю формулировку низкий тонус. На всякий случай держи:
    здоровье и лечение на http://buduzdorov.net/  500x500, 28.98 kb

  2. Train:

    Дык если:
    1. есть довольно частые физические нагрузки
    2. питаюсь нерегулярно
    3. Не помогают ни кофеин, ни энергетики, ни настойка лимонника.

    организм истощен жи, на неделю убрать тренировки хорошо кушать, спать и гулять на свежем воздухе, убрать все вот эти стимуляторы цнс

  3. Siroja:

    я их не употребляю, тем более регулярно. Уже месяц пытаюсь спать, гулять и жрать побольше и ничего не делать (отпуск взял). И всё равно нифига не помогает. Вечно хочу спать и не хочу ничего делать.

  4. gozmit:

    тебе не кажется, что это не болезнь у тебя, а состояние души?

  5. Siroja:

    не может же состояние души заставлять меня спать по 12 часов и чувствовать себя сонным?

  6. gozmit:

    я тебе маленький секрет расскужу. Сон, он состоит из циклов. В среднем для нормальной жизни нужно 3–4 (7–8 часов). Если ты много спишь — это тоже не хорошо и не нормально. Всё очень зависит от того в какую фазу цикла ты проснулся. Если не в ту, то будешь разбитым весь день, а если ты ещё и заморачиваешься над этим и будешь психологически себя угнетать, то так себя чувствовать всё время и будешь. Попробуй не 12 часов спать, а, скажем 7 или 8.

  7. Hoss:

    Меня в свое время йодомарин излечил от примерно таких–же симптомов. Попробуй, может оно.

  8. Tiger:

    Ты прям рассказал мою историю. Посижу тут. Пока ответа не нашел сам.

  9. Puten:

    а я бы к эндокрийнологу сходил, щитовитку бы проверил, мало ли чо

  10. gozmit:

    на витамин Д сдать анализ посмотреть.

  11. Moose:

    Я думаю, можно сдать общий анализ крови и пойти к терапевту.

  12. goat:

    сахарок проверь

  13. Sparkie:

    а может быть ворона!

  14. Spike:

    Температуру мерил?

  15. Siroja:

    да вроде нормальная. Когда её мерять–то надо?

  16. Spike:

    В течение дня несколько раз. У меня такое же состояние было при субфебрилитете. Но если померил и нет — то и хорошо.

  17. Jaycee:

    без назначения врача йодомарин «пробовать» нельзя. если у человека есть склонность к гипертиреозу — может и манифестировать.

  18. Phat:

    А давление нормальное у тебя? Сходи к терапевту, да. Сдай общий анализ крови. У меня два года назад при похожих симптомах диагностировали анемию.
    Недавно, кстати, переболела какой–то вирусной фигней и тоже еле ползала, температура 35,4, давление низкое. К тому же погода была пасмурная как раз (конец июля). Так мне невролог выписала комплекс витаминов группы В (Мильгама композитум) и настойку лимонника 15 капель каждое утро. Помогает. Еще помогают дыхательные практики, например эта
    . По утрам, как только поснулся, на голодный желудок. 3 подхода по 20 раз.

Есть что добавить ?