Здравствуйте все!

Сегодня в обычном режиме
в 7 проснулся,
в 8 позавтракал,
в 10 сделал аэробно-силовую зарядку (40% пресс, по 15% торс, спина, руки, ноги),
далее работа (голова + компьютер) и попутно сборы в офис …

Примерно через полчаса со мной начинают происходить странные (для меня) весчи:
чувствую холод в руках и ногах
какое-то странное состояние, в глазах усталость
и легкое недомогание

Меряю T — 35.7 =-О
Меряю давление — 171/98

Давление у меня периодически подскакивает, но не так — 150/100 это максимум.
Да и чувствую я себя тогда ну совсем плохо.

А тут будто я просто не выспался — ни тебе головной боли, ни подташнивания …
Но понимаю, ща со стула рухну и храпеть буду громко.

Выпил 2 таблетки дежурного Норваск’а и хорошую кружку горячего зеленого чаю.

Ещё через 30 минут
36,0
144/98

но продолжаю засыпать …

Такая вот фигня.
Я конечно люблю всё новое и интересное, но как-то не так …
===

Я мужчина (если ещё кто не заметил) … 🙂
Мне полных 41.
Рост 185 см, вес 94 кг.
Телосложение почти стройное … 🙂
Регулярно 2-3 раза в неделю интенсивно нагружаюсь: всегда пресс, отжимание, статика; иногда подправляю руки и торс гантельками по 14 кг.

Веду НЕактивный образ жизни — в офисе не побегаешь.
7-8 часов в день сижу за компутером.

Не курю.
2-3 раза в неделю вечером могу выпить 1-2 бокала красного сухого вина или до 100 мл белого вермута в коктейле.
1 раз в неделю (обычно в пятницу) могу побаловаться пивом.
За ночь (или утром) выпиваю минимум 300 мл фруктовых соков (привычка).
На ночь — 300 мл горячего молока (обычно с мёдом).

Т. е. всё вроде в пределах приличия.

«Докторов я не боюсь…», далее по тексту.
Но обычно 1-2 дня хватает, чтобы ни к кому не обращаться, а восстановиться самостоятельно.

19 Responses to Пониженная температура + повышенное давление.

  1. 1miFriut:

    Ночью в комнате было тепло?

  2. Hcime:

    Обычно сплю с открытым окном.
    В комнате поддерживаются постоянные уровни температруы:
    Ночью — 18-19°С
    Днем — 20-21°С

  3. Amidy:

    Гипертонический криз сопровождается, как преходящими нейровегетативными расстройствами, так и органическими изменениями в ЦНС и сердечно-сосудистой системе. Поэтому не так сильно переживайте о гипотермии, как о состоянии сердца, сосудов и мозга. Сходите на плановый осмотр к врачу, сдайте анализы, сделайте инструментальные исследования. Попросите скорректировать терапию с учетом новых клинических данных. Со временем привыкните к своим кризам, будете переносить их спокойно(((

  4. AgeNew:

    В настоящее время даже тяжелейшие и запущенные формы гипертонии можно уравновесить так,что никаких кризов не будет. Криз-опасность инфаркта и инсульта!!!
    Десятки потрясающе эффективных препаратов,практически не обладающих побочными явлениями.
    Отработанные схемы и методики,дающие стабильные результаты с корректировкой давления в пределах идеальных норм.
    Не надо привыкать к кризам,а надо чётко принимать препараты,которые подбираются индивидуально,с учётом реакции организма.
    Ведь у всех препаратов разных направлений есть заменители…

  5. Amidy:

    В настоящее время, как, впрочем, и в прошедшее, есть методы и методики, позволяющие не болеть гипертонической болезнью)))

  6. Hcime:

    Не знаю …
    Как таковых кризов я не ощущаю.

    А если и обращаюсь к врачу (2 раза за 2 года), то обычно через 3 дня после назначения препарата, его отменяют, т. к. всё приходит в норму «каким-то волшебным образом».
    Но на всякий пожарный всегда дома под рукой тонометр и в запасе пара таблеточек Норваск’а — раз в месяц да и получается воспользоваться.

  7. Hcime:

    ЗЫ
    Назначали Апровель на 10 дней.
    Через 3 дня наблюдений сказали, что можно прекратить.
    Это было в октябре 2007 г. — моё первое обращение с головой и подташниванием.

  8. Hcime:

    Был я и на осмотрах, и на обследованиях …
    Раз в год само собой так получается.

    Обычно проблемы с головой

    Нарушение хода позвоночных артерий в костном канале поперечных отростков шейного отдела
    позвоночника (с-образная извитость) с нерезко выраженной экстравазальной компрессией позвоночных артерий.

    Брахиоцефальные артерии — ОК
    Щитовидка — ОК
    Кровь на «кардиориск» — ОК
    Эхокардиография — ОК
    УЗИ почек — ОК
    Томографию не делали.

    Я до кучи ещё и аллергик с носом и астмой — шерсть, пыль, физ. перенагрузка …
    Вся моя жизнь после 20 лет — это сплошные эксперименты над собой и поиск оптимальных состояний 🙂

    Но к сожалению, ни в одной клинике не подходят к моим проблемам комплексно.
    Обследуют только то, с чем обращаюсь — нос, ухи, голова.
    Причины ищут рядом, но не принимают мои доводы об остальных, возможно связанных или влияющих симптомах.

    Вот и собираю статистику и анализирую в итоге всё сам …

  9. AgeNew:

    Предупреждаю,что нужен нормальный терапевт,хорошо владеющий схемами и методикой современного лечения гипертонии.
    Зачем 2 норваска(амлодапина). Во-первых есть дозировка 10мг и это максимальная суточная доза. Во-вторых,совремённаяметодика включает два три препарата разного направления.Норваск -прекрасный препарат,предотвращающий инфаркты. Но судя по нижнему давлению вам необходим,хотя в минимальной дозировке ещёи кардилог 2,5мг. или нормитен 25мг.
    Возможно ,что этого будет достаточно,а созможно придётся ещё добавить тритейз комп.(рамитен 2,5мг в сочетании с диатиазидом12,5мг.)-это крохотная таблеточка,которая очень хорошо сохраняет функцию почек за счет рамитена ,повышающего калий ,и диатиазид выводит излишки жидкости.
    Не надо волноваться из-за лишней таблетки.
    Сегодня такие схемы дают шанс прожить до …120 лет в хорошем бодром состоянии и избежать ранних инфарктов и инсультов.
    Идеальное давление должно быть 12075-80 при пульсе 60-68.
    Будьте здоровы. Проверьте сахар (гликемированный гемоглобин)

  10. Hcime:

    На счёт нормального терапевта полностью согласен …

    Но даже в рамках одной клиники (платной, ибо не прописан я в Москве), попадая на разных терапевтов, я каждый раз, как впервые, рассказываю обо всех своих недугах с самого начала в надежде, что врач всё это дело переварит за 5 минут и выдаст правильный курс лечения.

    Но увы, я ведь ещё должен и работать, чтобы оплатить все приемы врачей и курсы, ими назначенные.

    Как всё это совместить, мне пока непонятно.
    От того народ и ломится в Интернет в поисках панацеи в виде сценариев самолечения ….

  11. SepNet:

    Слушайте, чей-то меня гложут сомнения, что вы были на приеме у самого кардиолога? Может там слесарь был?
    Уж больно назначения какие-то странные и для возраста и вообще.
    Норваск сильный препарат, без нужды его не дают.
    Мышечные нагрузки действуют аж на три жлезы сразу — щитовидку, надпочечники, вилочковую.
    Все они могут давать темпиратуру, как сигнал, что в организме — чей-то не то.
    давайте разбираться.

  12. Hcime:

    У кардиолога не был, факт.
    Што во мне проверяли, указал выше.
    Апровель на постоянно и Норваск на кризы назначал(а) терепевт.
    Она же Апровель и отменила через 3 дни, но про Норваск было предложено не забывать и если вдруг, то под язык.

  13. Hcime:

    Да, и когда было назначено обследование что-то там сосудов почек, то УЗИ’ст сказала, что такое делают тем, кому за 60.

    Хотя я мог и попутать, столько новых слов за один день услышать и запомнить — это не ко мне … 🙂

  14. SepNet:

    Поджарит бы вашего терапевта…
    Все куда-то бежим. спешим и пада…
    В общем кардиограмку, эхо сердца и гормоны.
    Вытрясите направления из вашего умника.
    С новаска соскакивать просто так нельзя.
    Так что не бросайте сразу. Но когда пойдете сдавать анализы — один день никаких лекарств не принимать.

  15. SepNet:

    аэробно-силовая зарядка — вас ист дас?

  16. Hcime:

    Я не силён в терминологии … :-[

    Аэробно-силовым я называю комплекс упражнений, которые выполняются в высоком темпе с использованием отягощений (гантели, собственный вес).

    При этом я стараюсь поддерживать пульс на уровне 140-145 уд./мин.

  17. Иван:

    Подскажите, пжт, как-то Вы решили свою проблему? У меня такие же практически показатели как у Вас и точно такие же симптомы возникли, к кому бежать, не пойму.

  18. Светлана:

    У меня та же картина

  19. Светлана:

    К слову. В поликлинике нечего не назначают. Направление на обследование не дают. Не видят показаний.Даже анализ мочи выпросить не могу( а у меня большая сложная киста почки) про УЗИ вобще не говорю. температура 35,4 давление 169/111/100 снизила сегодня до 148/94/84 эгилок 0,5 и андипал 4 таблетки

    Пульс всегда высокий.

Есть что добавить ?