Берегитесь пней, особенно березовых!
Пару недель назад я упала спиной на пень — и все еще страдаю. В травме сказали, что ребра не задеты, так что заживет как на собаке. Синяк почти рассосался (на вид).
Но мышца болит! Противненько так болит — при любой нагрузке. Сесть, встать, перевернуться с боку на бок, взять что–то ощутимое в руки… Кажется, даже на погоду реагирует.
Это, конечно, лучше, чем сразу после травмы — тогда я шкандыбала как престарелая черепаха и на ступеньку поднималась с матюгами… Но все же!
Как ускорить процесс заживления того не знаю чего?
Падала с размаху (споткнулась) об край пня, чуть правее позвоночника (Боженька, как ты там? Спасибо, друг!), между поясницей и началом ребер. Переломов нет, есть гематома… и? Что болит–то?!
Мазать — чем? Греть? Охлаждать? Массировать? Лечь на пол и помирать без паники?
Надеюсь, в этот раз туда пишу, а то в прошлый раз с горя промазала блогой.

Tagged with →  

16 Responses to Пару недель назад я упала спиной на пень

  1. HoLa:

    Я бы сделал МРТ, до этого пил бы ибупрофен, после МРТ можно было бы говорить дальше

  2. Lik:

    что проверять?

  3. HoLa:

    состояние костно-мышечно-связочной целостности причинного места. МРТ для этого лучше чем рентген или КТ. Заодно посмотреть на наличие более глубоких повреждений. Смущает «пару недель» в первом посте. Не то, чтобы паниковать надо, но если бы это был бы ушиб мягких тканей, то должно уже было бы пройти

  4. Lik:

    в травме сказали «до двух МЕСЯЦЕВ».
    В принципе, все лучше и лучше… но пока не совсем ок. Я решила пока полечить-подождать, а если через месяц не пройдет — тогда уже по врачам. Просто шататься по очередям районной — не лучшее развлечение с больной спиной.
    Ушиб-то был ого-го. Споткнулась и полетела прямо на пень. В первую минуту могла только выть и охать.

  5. HoLa:

    тогда только ибупрофен.

  6. Lik:

    а мазать? Греть? Массировать?
    В качества обезболивающего меня пока пиво устраивает…

  7. HoLa:

    от лукавого это все

  8. L2:

    А баня она всё лечит. С Веником которая.

  9. L2:

    Водка это гут!!!

  10. Lik:

    насколько разумно нагревать синяк?

  11. L2:

    C одной стороны неразумно. А с другой стороны он гораздо быстрей пройдёт. Врачи конечно не рекомендуют, но вот занятия спортом в детстве приучили к экстремальной медицине.

  12. Sin:

    Коварный пень. Так и норовит за спину зайти.

  13. Lik:

    я не знаю, что там — синяк или не синяк. Почему синяк прошел, а спина болит?

  14. L2:

    Потому что быстрее всего проходит внешняя гиматома, а коле ушиб сурьёзный, то главный вред может быть внутре. Я не медик, и на твоём месте поискал бы хорошего мануального терапевта (только правда хорошего, тут на Барахолке кто то предлагал бесплатный массаж, так вот точно не такого). Ну и Баня с веником, ванны с ромашкой и эвкалиптом (очень горячие, на грани терпимости).

    Но это делал бы я, потому как к такой фигне привычен с детства, и заживление всякого она ускоряет раза в полтора, два. Но это на мне ускоряет, а как на ком другом, я не знаю…

  15. Lik:

    а я не знаю, что мне ускоряет — я спиной еще не падала…
    Я падала копчиком, падала и связки тянула, с чердака падала… ворота детского сада на меня рушились, утюг падал…
    А спине пока везло…

Есть что добавить ?