здоровье лечение психология стоматология на http://buduzdorov.net Учёные из шведского университета Ханнатусен изучили со всех сторон целый ряд различных средств передвижения. В список попали ходьба пешком, езда на велосипеде, личный и общественный автотранспорт, метро и монорельс. Эти виды транспорта оценивались с точки зрения влияния их на трудоспособность, здоровье и личную жизнь тех, кто ими пользуется.
В исследовании приняли участие 21 000 человек в возрасте от 18 до 65 лет, работающих на полную ставку (то есть посвящающих работе по 30 часов в неделю и более). Все они заполнили специально составленный опросник, в который входили такие вопросы как: как (на чём) вы добираетесь на работу, сколько времени у вас это занимает, как вы лично оцениваете состояние вашего здоровья, часто ли у вас бывают стрессы, считаете ли вы себя психически здоровым человеком, сколько часов в сутки вы спите, высыпаетесь ли вы, сколько дней в году вы проводите на больничном, и другие.
Звание самых безопасных, по понятным причинам, заслужили ходьба пешком и езда на велосипеде. Метро и монорельс оказались посередине. Общественный транспорт вызывает меньше стрессов и напряжения, чем автомобиль, хотя разница в эффектах от них, по большому счёту, не так уж и велика. А вот личный автомобиль, как ни странно, занял самое последнее (или, наоборот, первое с конца — тут уж как посмотреть) место по безопасности.
В целом, люди, предпочитающие общественный транспорт и поездки наличном автомобиле, хуже спят, чаще страдают бессонницей, больше устают, и вообще в целом чувствуют себя хуже, чем те, кто предпочитает ходить пешком или ездить на велосипеде.
Интересно, что негативный эффект зависит от времени, проводимого в транспорте. В среднем, здоровье водителей личного автомобиля, проводящих ежедневно за рулём 30—60 минут, хуже, чем здоровье пассажиров общественного транспорта, добирающихся до места работы за час и дольше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.